Các tiêu chuẩn vật lý của Navy SEAL BUD / S Training

Có một tiêu chuẩn của phòng tập thể dục cần thiết để tham gia quân đội, cảnh sát, và sở cứu hỏa để tham dự trại khởi động, cảnh sát hoặc học viện lửa, cũng như lựa chọn op đặc biệt. Thông thường, các tân binh trẻ yêu cầu những tiêu chuẩn tối thiểu nào để tham gia đào tạo. Tâm lý này của phấn đấu để đạt được chỉ các tiêu chuẩn tối thiểu trong bất cứ điều gì trong cuộc sống thực sự sẽ không giúp bạn rất xa. Cho dù trong học tập, hạn ngạch làm việc, hoặc thể lực thể chất, làm cho mục tiêu tiêu chuẩn tối thiểu để giữ cho sống sót là không có cách nào để đi trong các ngành nghề chiến thuật. Đây là một câu hỏi mà tôi gần như đọc sai bởi vì tôi quen với những người hỏi những tiêu chuẩn tối thiểu nào để thành công.

“Hầm, các tiêu chuẩn vật chất để tham gia chương trình SEAL của Hải quân là gì? Tôi thấy tất cả các loại điểm trên Bài kiểm tra sàng lọc vật lý (tối thiểu, cạnh tranh, tự động đánh giá). Tôi chưa đi đến một nhà tuyển dụng và muốn chắc chắn rằng tôi có thể đáp ứng các tiêu chuẩn trước đó. Tôi nên cố gắng làm gì để được chọn? ”Jake.

Jake - Tôi thích câu hỏi này. Tôi phải trung thực, lần đầu tiên tôi đọc điều này như là "tiêu chuẩn tối thiểu" cần thiết để có được đào tạo SEAL. Có lẽ nó chỉ là một trong những thú cưng của tôi khi tôi nhìn thấy hoặc nghe câu hỏi đó, tôi có một chút sợ hãi bởi số lần tôi được hỏi nó. Trên thực tế, quy tắc số 1 của tôi là: “Đừng hỏi tôi về các tiêu chuẩn tối thiểu để ghi điểm trong bài kiểm tra thể lực. Tôi không biết chúng."

Để trả lời câu hỏi của bạn. Có những tiêu chuẩn tối thiểu để PASS PST, nhưng những điểm số đó sẽ không giúp bạn được chấp nhận vào đào tạo BUD / S vì họ sẽ chỉ lấy điểm PST hàng đầu từ một dự thảo toàn quốc mỗi tháng. Bằng cách này, công việc tốt về chờ đợi để xem các nhà tuyển dụng cho đến khi bạn đã sẵn sàng !

Tiêu chuẩn tối thiểu: Bơi 500yds - 12:30, Pushups -42, Situps -50, Pullups -6, 1.5 dặm run-11:00.

Thành thật mà nói, tôi không chắc chắn lý do tại sao những điểm số đó được công khai vì chúng sẽ chỉ cho phép bạn tham gia vào chương trình nhập cảnh bị trì hoãn (DEP) nhưng không được chọn để đi tới BUDS. Nhưng có - đây là những tiêu chuẩn tối thiểu.

Nếu bạn không đáp ứng các tiêu chuẩn của nhóm, bạn có thể không đi đến BUDS và tham gia vào Hải quân mà không có hợp đồng Đặc biệt. Đó là lý do tại sao tôi nói với mọi người để đi đến nhà tuyển dụng lần đầu tiên của bạn đã biết bạn có thể nghiền nát PST và đạt tiêu chuẩn cạnh tranh trong lần thử đầu tiên với nhà tuyển dụng và SEAL Mentor. Ý kiến ​​của tôi, điểm số dưới đây nên được đăng lên như là tiêu chuẩn tối thiểu vì có nhiều ứng cử viên SEAL làm tốt hơn nhiều so với điểm số này. Những điểm số này sẽ giúp bạn gửi đến bản nháp trên toàn quốc. Tuy nhiên, nếu hồ bơi được lấp đầy với điểm số tốt hơn, bạn có thể không thực hiện cắt giảm trong tháng này và sẽ phải thực hiện lại bài kiểm tra nhiều lần để cải thiện cho quá trình dự thảo của tháng tiếp theo.

Tiêu chuẩn cạnh tranh: Bơi 500yds -10: 30, Pushups -79, Situps -79, Pullups -11, 1,5 dặm run -10: 20

Trả lời câu hỏi của bạn đầy đủ - "LÀM TỐT NHẤT". Nhiều ứng viên ghi điểm trong các phạm vi sau đây. Nếu bạn muốn trở thành một trong những người giỏi nhất trong lớp, hãy chụp các tiêu chuẩn được đề nghị sau đây: Tiêu chuẩn nâng cao: Bơi 500yds - 8:00, Pushups 80-100 +, Situps 80-100 +, Pullups 20+, 1.5 dặm chạy 9 : 00 trở xuống.

Một khi bạn làm chủ được PST, bây giờ bạn có thể tập trung vào giai đoạn đào tạo quan trọng nhất - chuẩn bị cho bản thân để có được BUD / S QUA. Nếu bạn gặp khó khăn khi cố gắng đáp ứng các tiêu chuẩn mỗi tuần của cuộc hành trình trước BUDS của bạn, bạn đang bỏ lỡ chuẩn bị cho chạy 4 dặm hàng tuần, 2 dặm bơi với vây và làm việc với trọng lượng để chuẩn bị cho thuyền và nhật ký , kỹ năng bơi, và bơi.

Điều quan trọng là học TO bằng cách làm chủ bài kiểm tra thể lực ở cấp độ nhập học, nhưng điều quan trọng nhất là chuẩn bị đầy đủ cho các sự kiện thực tế tại khóa đào tạo SEAL để có thể luyện tập. Đừng bị mắc kẹt trong các vòng lặp đào tạo PST và không chuẩn bị cho mình cho các thử nghiệm thực tế - BUD / S.

                                                                            theo:Military.com